专家教你用光描绘森林——走进“光影”森林
特邀摄影师：李一川
“光是摄影师手中的画笔！”《高尔夫大师》杂志签约摄影师、中国最好的高尔夫摄影师、山地摄影师，擅于利用光影进行户外风景创作。
渐渐凉爽的天气，正在催促你出行的脚步，不要再做“城市森林”中的困兽，请拿起相机，和我们一起走进光影变幻的大森林吧！在这天然的“氧吧”里你不但能够让心身得到久违的放松，而且还能够轻松创作出光影效果不错的森林美景作品
出发前 50L背包计划
大自然是人类最好的老师和朋友，森林更是如此，如果你有半点小看它的意思，它定会给你些颜色看看，所以各位影友在出发前一定要做好充足的准备！接下来就让我们开始一次”三天城市周边森林”之旅，我们还特意为你准备了无需夜间露营的“50L背包计划”。耐心一点，让我们想得周全些，可没什么坏处！
tips
为捕捉光线做好准备
在出行之前，你需要熟悉目的地森林的地理地貌和气候情况。如果说，普通的“驴友”安排行程线路主要考虑旅途乐趣；那么对于影友们来说，在设计行走路线时，还要考虑的重要一点就是日照光线问题，如何在有限的光线时间内，创作出好的作品，才是你首要考虑的问题。所以行走路线将直接影响你是否能拍到好照片！这里，摄影论坛会是你获得经验的好渠道，如果你是第一次进入大森林，那么最好找个当地人作为向导，他可以成为你的导游、摄影助手，甚至是你的应急医生！
20L 携带应对复杂光线和环境的摄影器材
想拍摄好的森林作品，需要应对很多复杂的情况，所以总想要多带些摄影器材，但又怕体力吃不消！本着“够用就好”的原则，我们为你挑选了以下“必备器材”。
1.“点测光”功能单反相机
森林中的环境和光线都非常复杂，拍摄时你需要依靠点测光来确定正确的曝光值，在这里我们选择带点测光的单反相机,应该是创作出好作品的基本保证。当然相机最好还是轻便一些，以便于携带。另外，野外拍摄有时候不能过于相信高科技的笔记本或是数码伴侣，带尽可能多的存储卡也许是个最实用的做法。
2.广角镜头+轻便三脚架
广角镜头应该是你的必选，之后就可以根据自己的喜好在中焦的微距和长焦中任选一个。三脚架此时也是越轻越好，进入森林我们可以利用身边的资源稳固三脚架，比如将脚架卡在朽木里，或者让三脚架负重一些石头增加重量来抵销机震。
3.偏振镜
用来校正偏振光，比如森林中树叶上会出现很多散射光和反射光，合理利用偏振镜减弱这些光源，将会更真实地表现出树叶的色彩和质感。而利用偏振镜拍摄与太阳垂直的物体，天空会显得更蓝，树显得更绿。其它各式滤镜也可以适当选择，你可以用它创作出气氛完全不同的森林，但森林里的光影已足够浪漫，很多时候你只需要去真实记录。
25L装备必备的户外用品
手套 可以让你在登山过程中，避免你的双手被路边的岩石和树枝剐伤。
急救包 在森林中行走，为了在意外受伤后进行及时救护，要准备简单的急救药品，这些在正规药店都可买到。
手电 如果你要拍摄日出和日落时的景象，在早上上山和日落后下山时，就会需要手电照明。
帐篷＋睡袋 即使不在山中夜间露营，带上帐篷和睡袋也会让你在森林中舒服地小憩一会儿
GPS导航仪＋指南针 指南针和高科技的GPS导航仪在森林中有时会同样重要，它们可以帮你辨别方向和确保正确路线。
登山鞋 森林中的山路非常湿滑，尤其在下山过程中十分容易滑倒，一双合脚的登山鞋，会让你和器材都十分安全。
怎样为自己选择合适的登山背包
选择什么样的背包，应该根据行程安排而定：行程时间、食宿安排和森林地理环境都影响着你携带东西的多少和背包的选择。当然，我们并不是要在这里详细讲解野外生存的知识，最想提醒影友朋友们的是注重背包的舒适性。首先，背包的背负系统一定不能忽视，要亲自体验背包的贴身程度，这直接关系到负重行走时的体力耗费问题，不要让一个不合适的背包去白白耗费你拿起相机记录美景的体力。此外，摄影器材的放置应该事先有所预想，它们应该被安排在方便拿取、不易被挤压的安全地方。
5L缺一不可的关键物品
剩下的空间我们要放的物品，在关键时刻将会发挥重要的作用。你需要准备好对讲机等通信工具，在茂密
的森林中，手机会发挥不了作用。此外，应急、简易报警用品(如：急救包、手电筒、哨子、喇叭等)都是有备无患，如果发生意外，可以及时发出求救信号。最后，依个人体力，携带适量的食品和水
打造日出中的“逆光森林”
阳光开始唤醒沉睡的森林，一天的拍摄也就此开始了；此时，刚刚升起的太阳把森林的线条一根根地勾勒出来，这时
逆光森林的画面显得简洁而富有表现力。
马上就要日出了
日出最佳拍摄时间往往只有几分钟，这时计划路线安排就显得非常重要。在到达后，我们确定好机位，进行提前构图取景，最后检查器材，此时记忆卡在相机里吗？三脚架固定好了吗?
选择正逆光和侧逆光
日出时，因为阳光照射角度低，光源呈现平射，太阳从被摄对象后方以很低的角度照射被摄对象，被摄对象的投影很长，暗部的细节很弱。这时正逆光或者侧逆光，都是勾勒森林轮廓、体现森林的形态和创造丰富纵深感的理想光线。
大胆放弃暗部细节
如果此时你希望表现日出中的“逆光森林”，画面中的光比较大，我们可以直接参照画面最亮部太阳的测光值进行正确曝光，应该大胆地去放弃那些暗部细节。因为此时你希望得到的画面，是日出时光照下的大森林，而不是森林里的树干，树干的细节在此时就可以去合理放弃。森林的大温差很容易产生雾气，如果拍摄时有雾气出现，以雾气的亮部为曝光依据包围曝光，可以营造出美妙的“仙境”效果。
森林里的“点线面”
逆光作品多为剪影作主体，画面出现的层次不多，更多出现的是线和面的关系。点在画面中有平衡构图的重要意义，点有集中视线，紧缩空间，引导视觉的功能；所以我们可以把太阳放在视觉引导的地方。水平线有横向扩张感；斜线有运动与速度感。处理好森林里的线条可以使照片富有个性和活力；而大地这个面有完整的轮廓且横平竖直，使得画面扎实且富有力度。
清晨时的森林生机盎然
在蝉翼般淡淡的薄雾中，森林树木的层次非常丰富。鸟雀在林间鸣啭、跳跃，不时从头顶掠过；湿润的、带有泥土味道的空气沁人心脾⋯⋯这个时候的森林十分的舒适，非常利于行走拍摄，就让我们从身边的昆虫开始创作吧！
“两招”捕捉动态昆虫
没有昆虫和飞鸟，森林就会失去生机，风景也会变得黯淡。在同一环境——森林中拍摄“小物体”用光学问，自是一通百通，
即使你现在面对的是“运动中”的昆虫，你也可以拿出拍花朵时用到的光线技巧！而正是因为它们总在不断地运动之中，你需要先观察昆虫们的动态规律，等待好时机再去拍照，以下“两招”更是你应该准备好的！
第一招：用手动挡曝光
相机最好选用点侧光或者中央重点侧光模式，这是由于所要拍摄的对象的方位较小，需要准确地测光以便进行准确的曝光。拍移动的昆虫建议用手动挡，因为短时间跟踪拍摄过程中的森林光线几乎不会大变，选择手动挡无疑会加快你的拍摄速度。
第二招：尝试“预判”对焦如果你机器对焦不够快的话，可以尝试“预判”；即把焦点按照所观察昆虫的动向，提前放在一个预先判断的位置之上。此时选择手动对焦，无疑是最快的拍摄方式，只有你反应够快，昆虫动态的瞬间一定能够让你捕捉到。需要注意的是光圈大，景深就会很浅，非常容易虚片；而此时调整选择为小光圈，提高ISO来解决这个问题，又会使背景杂乱，画质会有所下降；解决这个问题你需要准备更换一个对焦速度快的高质量长焦镜头！
教你一招
用手背测光
森林中的环境和光线比较复杂时，很难找到合适的测光点，获得正确的曝光组合。这种方法不是用直接测量被摄体的亮度，而是测量环境中有中级反光率的表面，依照测得的读数曝光。因为在画面中，被摄景物中标准亮度的表面（中级灰表面）在照片上再现为中级灰影调，比它更暗或更亮的表面，则获得比中级灰更暗或更亮的影调；最标准的中级灰表面是反光率为18％的摄影测试灰板；而我们东方人的黄种皮肤，接近于18%的灰。将手背放置在被摄体的位置，并使它受光均匀，然后对其进行测光，并按照测得读数曝光，会使被摄体得到正确曝光。
拍摄树林 寻找侧光拍摄
除了昆虫，在森林中留给你最深印象的画面当然就是那一排排被阳光穿越的树林，“身在此林中”如何将这些触手
可及的光影树林收藏在画面中，是不是你最想做到的呢？首先，有角度的侧光应该是你拍摄树木时最应该利用的光线，此时画面中最好不会出现太阳。侧光拍摄不但能够表现树木的质感，而且画面层次和颜色都会非常丰富，前、中、远景的景深可以有很强的表现力。
构图时 适当选择拍摄前景
在拍摄中选择前景时，贯穿画面的线条你应最先考虑，林间小路、溪流或枯朽的树根等容易产生线条感的景物都是不错的选择。如果你希望既表现前景中的细节，又不想损失背景的清晰度，可以使用f18 、f22的小光圈，并对焦于画面纵深靠近相机三分之一处。清晨柔和的漫反射光线可以使眼前得景物变得令你激动。
为“小植物” 寻找合适光线
森林里具有品种多样的花草植物，在你的四周，一个不经意地转身都会让你发现美丽的花朵；慢慢地行走，细心观察，往往越是漂亮的花朵越会藏在一个不起眼的角落。影友们对于花草的拍摄应该并不陌生，森林中拍摄只要观察利用好自然光，就可以创作出好作品。但在森林中花草的环境时常非常昏暗，一般只出现斑驳的光影，此时你最好寻找反射光加之利用比较理想；在找到美丽花朵的同时，还应该找到合适角度的自然光线，侧光和逆光都可以让画面中的花朵非常美丽（请参见右图实例）。
解决背景杂乱 多一种镜头选择
微距镜头是很多影友拍摄花草时的最佳选择，这时使用大光圈，虚化背景，把主体烘托出来的确是个不错的选择；不过需要注意的是：并不是背景被虚化后，就不再重要，构图时我们仍需要考虑其形态和颜色的特点，并加以合理利用，以更好地突出主体。而在森林比较杂乱的背景下，也可以选用长焦镜头，景深较浅，将影响主体的东西模糊，也是可以达到不错的效果
侧光拍摄
可以使树叶或花朵的颜色十分艳丽，体现出植物独特的生命力。对其进行特写拍摄时，应该考虑选择比较暗的背景，进行平均测光后，选用大光圈拍摄
逆光拍摄
阳光从树叶或花瓣中透出，其质感细节表现充分，那种晶莹剔透的感觉会令你惊艳；拍摄这个画面时，你可以针对所拍摄环境中的花瓣和树叶进行点测光，并根据当时光比稍减1挡曝光。
当光线穿越过树林
如果想拍摄光线穿越过森林的画面，你可以选择适当的物品（比如：一棵树）为拍摄前景，并对树干上的细节进行重点表现，较暗的背景树林更能衬托出光线穿越的效果。此时，可以选择侧逆光拍摄，先对最亮部测光，以亮度作为曝光的依据，曝光采用光圈优先，画面阴影暗部较多，可以适当取舍；画面中因为我们将最亮处表现出来，前景树干部分也能够体现得很细致。
tips
由于拍摄飞鸟所要求的镜头比较专业且非常沉，不便于携带，所以不是专程前往森林进行飞鸟拍摄的影友，就可以放弃“大炮”了。（对于飞鸟感兴趣的读者，可以在上一期杂志“采风热线”栏目中找到相关详细且专业的介绍！）接下来我们则要着重介绍一些昆虫拍摄的技巧。
午后山顶 记录下森林的全景
穿过原始森林到达山脊。天空此时豁然开朗。群山苍苍茫茫，宽阔的防火带静如彩练，爬着大山的脊梁蜿蜒远去；一路上风景如画，生趣盎然，裸露的山岩姿态万千，盛开的野花风华正茂，我们应该一路拍下这样的美景。
日落前一小时光线适合
当你登上山顶，希望拍摄森林大全景，以日落前1至2小时的光线为最佳，这时光线的角度较低，太阳与地平线成45度角以下，光线柔和，反差较小，可以在画面上表
现更多的细节。可先对准环境中较绿的植物进行测光，再对准天空亮部进行测光，以中间值为依据进行曝光。
保持移动 跟随光线调整构图
选择高机位，视野开阔的地方拍摄，这样可以适当选择有层次的机位。正确地处理好远山，树木，大地的关系，也就是上面提到过的点线面的关系。此时，光线变化非常快， 应随时准备调整相机的位置和设置。随时追逐光线， 多尝试不同机位，如果光影位置不恰当，需要马上调整构图。
全景接片拍摄
拍摄大全景时，我们可以用全景接片来实现想要的效果。拍摄中，应当克服两个方面对数码全景摄影的影响。第一就是抖动，尽可能地在拍摄时保持数码相机的稳定和旋转平行；第二是噪点，尽可能地减少数码照片噪点的产生；第三，三脚架上最好有水平仪装置，这样可以随时观察，且尽可能地使数码相机保持水平状态。
日落时 选择更有表现力的云彩
日落时光比很强，当你到达森林的山顶，是否感觉拍摄大逆光的日落画面似曾相识？是否发现日落的画面中的森林几乎失去了全部细节？如果你不太满意这些,就把太阳在画面中大胆地忽略掉吧，之后你就会发现更加富有表现力的云彩能发挥更大的作用!
云彩作为自然反光的物体，自身能传播太阳的红光，而且从而不断变化的形态更使创作充满着乐趣。最为重要的是有云彩的画面中，仍然可以表现出丰富的森林植被。当云彩遮住落日时，光线会在云彩的背后，从四周射出，云彩充当了天然巨大的柔光罩，光线柔和且色彩艳丽，画面极其动人。随着时间的推移，当太阳接近云彩边缘时，云彩会出现一条亮色金边，要注意观察选择时机!等等!千万不要忘了我们的主角,再绚烂的云彩也是为了映衬森林的辽阔与美丽，拍摄时不要完全被它们迷惑，要把握画面构图，清醒地进行取舍。
不要使用点测光
在森林山顶上拍摄的时候，我们可以放弃拍摄大逆光的太阳。在日落时进行拍摄，尽量不要使用点测光，平均测光模式是不错的选择。对于普通的单反相机，如果没有平均测光模式，则可以在正常测光的基础上加1至1.5挡的曝光补偿，方可得到正确的曝光。此外,拍摄时非常有必要在镜头前加一个遮光罩，可以有效地避免天空中的杂光进入镜头。此外,拍摄时非常有必要在镜头前加一个遮光罩，可以有效地避免天空中的杂光进入镜头。
简单3步 让你的森林更加明亮
当你从森林拍摄回来，你经常会发现带回家的图片颜色会“发灰”，解决这个问题我们提高画面的反差；但简单的拖拉曲线和色阶都很容易使照片中的高光和暗部丢失细节，下面我们介绍一种高反差保留的方法来调整照片的反差，使照片更加明亮
01使用高反差保留
Ctrl + J复制图层，在新图层上使用工具栏里的“滤镜”→“其它”选项，出现高反差保留（other > high pass）设置，适当地调节半径数值。
02使用USM锐化
高反差里设置的半径，等于usm锐化里面的半径；usm锐化的数量等于是高反差图层的不透明度，可以根据图片的实际情况进行调整。之后把图片混合模式改为叠加。
03调整反差
这时通常会引起过大的色彩偏差，可以适当地调节这个图层的饱和度，这个大家可以自己用界面上的“不透明度”进行控制。最关键的一步：调整图层样式。在图片上点击鼠标右键，弹出菜单里面选择“混合选项”，我们看见下面有两个灰度条，我们按住alt键，同时将灰度条上的三角往中间拉（按着ALT拉三角可以把三角分开），一般来说我们倾向于把高光的部分向内拉得更多一些，拉之前丢掉的暗部，反差到这里算调节完了。
可以找一个代替物测光
当你希望拍摄的对象离照相机很远时，你不可能靠近被摄体测量局部的亮度，这时你可采取测量代用目标的方法。此时，你可以在近处选择一个与远处的被摄体亮度相当的代用目标，直接测量它的反射亮度，以代替对远处被摄体的测量。比如测量近处的树，以代替在远处山峰上同样的树；测量近处一棵大树的树干或丛叶，用来代替河流对岸的树木。但是在你采用这种测光方法进行测光时，你需要注意代用目标和实际被摄对象的受光情况必须一致，而且不要代替测光物体的背景影响它的读数，这样你才能获得准确的结果，最终获得好的图片。 觉得好难哦不过还是有信心去学的 加油
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