婚前瘦身完美身材吃出来

导读：身材微胖的新娘都会为了在婚礼上绽放最美的自己而减肥，然而有些减肥方法实在是有点恐怖，让人不敢恭维，但是有一种方法小编认为特别适合想减肥的新娘，那就是用食物来减肥，吃货新娘们不用为减肥而饿肚子啦。

     第一件：喝一杯温的淡盐水
     每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可以清肠。比例是100毫升水盐不超过0.9克，而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好，如果按照正常比例没有副作用。早上喝一杯淡盐水，有助大便通畅。

   
    第二件：喝一杯牛奶
    一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法。它易于购买，但肯定不会是光喝牛奶就能减肥，这里有方法。 早晨喝一杯纯净水再加一杯牛奶。中午照常吃饭，但不能吃太饱。

   
    第三件：吃十二枚干枣
    这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便。长久坐在办公室里，与其喝咖啡，倒不如喝绿茶，并且在其中加一些红枣。对于女生而言，红枣可以美容养颜，让脸色显得有血气，甚至还有减肥作用。

   
    第四件：美味香蕉的二种吃法
    香蕉亦通便，减肥也要十分注重清肠、通便，其实许多减肥产品比如大印象喝完就要跑厕所。这说明，减肥的基本点即畅通。把香蕉切成小块，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费嘉罗吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定！

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